Doktum | Keskusteluterapia
16044
page,page-id-16044,page-child,parent-pageid-16017,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive
 

Keskusteluterapia

Sari Toivakka

 

Vuorovaikutuksessa löytyy toivoa paremmasta.

 

Keskusteluterapia helpottaa elämää: se auttaa tuntemaan omaa itseä paremmin vaikeassa elämäntilanteessa ja antaa toivoa paremmasta.

 

Luokseni kannattaa hakeutua, jos on

 

  • keskellä elämänkriisiä,
  • ongelmia parisuhteessa,
  • menetyksen surua,
  • masennusta tai ahdistusta,
  • sairauden tuomaa surua ja vaikeutta,
  • työttömyyttä tai työuupumusta tai
  • arjessa jaksamisen vaikeuksia.

Tulokset ovat sitä paremmat, mitä varhaisemmassa vaiheessa yhteistyö aloitetaan.

 

Käytän ratkaisukeskeisesti suuntautunutta keskustelua, mutta tarpeen mukaan myös erilaisia toiminnallisia menetelmiä: visualisointia, kirjoittamista, Mindfulness-tekniikoita tai rentoutumisharjoituksia. Voit myös saada kotitehtäviä: ohjattua kirjoittamista, piirtämistä tai muuta luovaa ilmaisua.

Luottamuksellinen suhde antaa mahdollisuuden nähdä asioita uudella tavalla. Pääset ehkä vähitellen ulos omasta ahdistavasta elämäntilanteestasi. Ohjaajana minulla on vaitiolovelvollisuus ja noudatan Suomen Työnohjaajat ry:n eettisiä sääntöjä.

 

En ole psykoterapeutti: vaikeissa riippuvuuksissa tai muissa mielenterveydellisissä ongelmissa suosittelen kääntymään lääkärin vastaanotolle sekä psykoterapian asiantuntijoiden puoleen. Käynneistäsi et saa KELA-korvausta.

Jos haluat keskusteluapua elämäsi eheyttämiseen, ota rohkeasti yhteyttä!